Ale nejen to, především ženy si přejí být také krásné, půvabné, obdivované, i když se vztah k zevnějšku člověka v současné době trošku mění. Ostatně to vyplynulo ze slov Mgr. et Bc. Renaty Rýglové, zakladatelky a ředitelky VitaRegen clinic Prague s.r.o., když v rozhovoru zdůraznila, že lidé dnes touží být sice krásní, ale zároveň i zdraví, protože si začínají uvědomovat podmíněnost obojího. Její pracoviště nabízí unikátní službu, která zájemce o soulad zdraví, vitality i krásy k optimálnějšímu stárnutí přivede. Využívá neuvěřitelných možností epigenetiky.

­­­­Všichni chceme být zdraví, mladí a dlouhověcí. Není toho až příliš? Nejsme neskromní?

O neskromnosti to zcela jistě není, ale naopak o zodpovědném přístupu k vlastnímu životu. Ve VitaRegen clinic Prague věříme, že touha po zdraví a vitalitě je přirozená a legitimní, zvláště v době, kdy máme k dispozici tolik vědeckých poznatků a možností, jak o sebe efektivně pečovat. Nejde přitom o honbu za věčným mládím, ale o kvalitu života v každém věku. Když investujeme do svého zdraví, investujeme tím i do své rodiny, kariéry a osobního rozvoje. Moderní přístup k anti-agingu není o popírání přirozeného procesu stárnutí, ale o tom, jak projít jednotlivými životními etapami s grácií, energií a vnitřní rovnováhou. U nás propojujeme nejnovější vědecké poznatky s osvědčenými přírodními postupy, protože věříme, že zdraví a dlouhověkost nejsou luxusem, ale přirozeným právem každého z nás.

Vy takové sny pomáháte plnit. Je to tak?

Ano, ve VitaRegen clinic pomáháme lidem naplňovat jejich představy o vitálním a kvalitním životě. Naše práce stojí na několika klíčových pilířích. Zásadním je epigenetické mapování, které nám umožňuje „přečíst“ jedinečný příběh vašich epigenetických markerů a zjistit, jak životní styl ovlivňuje genovou expresi.
Dále propojujeme sílu přírodních metod s nejnovějšími vědeckými poznatky v oblasti anti-agingu a dlouhověkosti. Ke každému klientovi přistupujeme individuálně a vytváříme programy, které respektují jeho jedinečné potřeby a cíle. S pomocí epigenetického mapování a komplexní péče pomáháme lidem najít rovnováhu mezi tělem a duchem, mezi moderní medicínou a přírodními přístupy, mezi profesním úspěchem a osobní pohodou.

V čem spočívá kouzlo pomalého stárnutí a co pro to musí zájemce udělat?

Kouzlo pomalého stárnutí nespočívá v žádném zázračném elixíru, ale v komplexním a vědecky podloženém přístupu k péči o zdraví. V naší klinice začínáme epigenetickým mapováním, které nám odhalí, jak naše geny reagují na životní styl a prostředí. To je klíčový první krok k pochopení individuálních potřeb každého klienta. Na základě těchto poznatků vytváříme personalizovaný program, který zahrnuje několik důležitých oblastí, jako je optimalizace výživy a stravovacích návyků, vhodná pohybová aktivita, kvalitní spánek a management stresu, detoxikace organizmu, podpora harmonie mezi tělem a duchem, případně doporučení dalšího vyšetření nebo návštěvu specialisty. Důležité je pochopit, že pomalé stárnutí není o radikálních změnách, ale o každodenních malých rozhodnutích a konzistentní péči o sebe sama. Je to životní styl, ne krátkodobá kúra. U nás podporujeme klienty v postupných změnách, které jsou dlouhodobě udržitelné. Díky epigenetice víme, že naše stárnutí máme ve vlastních rukou. Není to tedy jen o tom, s jakými geny jsme se narodili, ale jak s nimi zacházíme.

Snad nejskloňovanější je dnes kromě termínu umělá inteligence slovo stres. Opravdu se na naší kondici tolik podepisuje?

Ano, vliv stresu na naše zdraví a proces stárnutí je skutečně zásadní. Ve VitaRegen clinic pozorujeme, že právě chronický stres je často tím „tichým sabotérem“ našeho zdraví a vitality. Když provádíme epigenetické mapování, často vidíme, jak stres přímo ovlivňuje genovou expresi, a tím i celkové zdraví. Stres totiž není jen psychický stav – má přímý dopad na kvalitu spánku, imunitní systém, hormonální rovnováhu, metabolizmus, regenerační schopnosti těla i proces stárnutí buněk. Proto je management stresu jedním z klíčových pilířů našeho přístupu k anti-agingu.

Nedat mu šanci, to je asi pravidlo číslo jedna. Jenže ono se to dobře říká...

Nedat stresu šanci, to se skutečně snadno řekne, ale v praxi je to mnohem složitější. Na našem pracovišti přistupujeme k této výzvě prakticky a s pochopením pro náročnost dnešní doby. Víme, že úplně se stresu vyhnout nelze, ale můžeme se naučit s ním lépe zacházet. Nabízíme proto našim klientům konkrétní řešení. Naučíme je rychlé regenerační techniky, které lze praktikovat kdekoli – v obýváku, v kanceláři, mezi jednáními nebo cestou domů. Pomůžeme jim nastavit denní rutinu podporující odolnost vůči stresu. Chceme jim dát praktické nástroje, jak se stát vůči stresu odolnějšími a jak rychleji regenerovat, když už stresová situace nastane. Je důležité si uvědomit, že zvládání stresu není sprint, ale maraton. Je to dovednost, kterou postupně rozvíjíme a zdokonalujeme.

I vy sama v roli podnikatelky jistě jedete na plný plyn. Umíte však odpočívat, přiznala jste. Na každého člověka však zabírá asi něco jiného. Někdo tlak doby vyběhá v parku, jiný medituje, další zahradničí nebo plete svetry. Podle čeho se řídit? A jak se to naučit?

Máte pravdu, každý jsme jedinečný, a to platí i pro způsob, jakým nejlépe relaxujeme. Jako podnikatelka dobře znám ten neustálý tlak a vysoké tempo dnešní doby. Ale právě proto vím, jak zásadní je umět kvalitně odpočívat. Co funguje skvěle pro jednoho, může být pro druhého zcela neúčinné. Při hledání „svého“ způsobu odpočinku doporučuji řídit se několika osvědčenými pravidly: sledujte, po jakých aktivitách se cítíte skutečně odpočatí a plní energie, nebojte se experimentovat s různými formami relaxace, vybírejte si aktivity, které reálně dokážete včlenit do svého života, kombinujte aktivní odpočinek (sport, práce na zahradě) s relaxačními technikami (meditace, četba). Umění odpočívat je dovednost, kterou se musíme učit stejně jako cokoli jiného. Je to jako sval – čím více ho trénujeme, tím lépe funguje. U nás vedeme klienty k tomu, aby si vytvořili vlastní relaxační rituály a plánovali odpočinek stejně důsledně jako pracovní schůzky. Z vlastní zkušenosti vím, že najít svůj způsob regenerace chce čas a trpělivost. Já sama jsem si našla kombinaci ranních pravidelných procházek s mojí fenkou Emílií Grey Sakké v přírodě a večerní meditace a četby. Někdy však relaxuji tancem ve společnosti svých skvělých přátel.

Kdy jste založila toto zajímavé pracoviště a jaké služby dnes nabízí?

VitaRegen clinic jsem založila v roce 2023 s jedinečnou vizí – pomáhat lidem žít zdravěji a déle pomocí nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti epigenetiky a životního stylu. Jako poradenská společnost v oblasti zdravého životního stylu představujeme komplexní centrum, kde propojujeme moderní poznatky s účinnými terapeutickými postupy. Naše práce stojí na přesvědčení, že klíčem k dlouhověkosti je aktivní přístup ke zdraví a prevence. Proto využíváme nejmodernější technologie a neinvazivní metody, které nám umožňují vytvořit detailní obraz o stavu organizmu každého klienta. Na základě získaných dat sestavujeme personalizované programy pro zlepšení vitality a celkové životní pohody. Jsme unikátní centrum, které klade důraz na individuální přístup a práci s epigenetikou, konkrétně, jak jsem už zmínila, s epigenetickými testy. Každý člověk je pro nás jedinečný a podle toho vytváříme programy přesně na míru jeho potřebám a možnostem. Využíváme k tomu mimo jiné laboratorní testy, sonografická vyšetření, gemmoterapii, psychoterapie a pohybový koučink. To vše ve spolupráci s partnery. Naším cílem není pouze řešit aktuální zdravotní výzvy, ale především jim předcházet a vytvářet podmínky pro dlouhodobě kvalitní život. A je pro mě radostí pozorovat, jak pomáháme nacházet cestu ke zdravějšímu a vitálnějšímu životu.

Co si můžeme představit pod epigenetickými testy?

Tyto testy představují nejmodernější způsob, jak získat komplexní přehled o vašem buněčném zdraví. Na rozdíl od klasických genetických testů, které ukazují pouze dědičné pre­dispozice, odhaluje epigenetické testování, jak váš životní styl a prostředí aktivně ovlivňují vaše geny a celkové zdraví. Pomocí této ino­vativní německé technologie, rozšířené již v 67 zemích světa, získáte detailní analýzu vitamínů, minerálů a antioxidantů ve vašem těle, včetně vyhodnocení vlivů prostředí na váš organizmus. Součástí je personalizovaná 35stránková zpráva s výsledky a doporučeními, která obsahuje konkrétní návody pro posílení imunity a vitality, stejně jako strategie pro prevenci nemocí a zpomalení stárnutí. Celý proces testování je jednoduchý a neinvazivní. Začíná odběrem vzorku vlasových folikulů, které slouží jako klíčové biomarkery. Tyto vzorky jsou analyzovány pomocí nejpokrokovějších technologií a algoritmů, na jejichž základě vytváříme detailní zprávu o stavu vašeho organizmu. Následně sestavíme plán péče o zdraví, který odpovídá přesně vašim potřebám. Epigenetické mapování poskytuje přesné informace o aktuálním stavu organizmu a umožňuje hlubší porozumění potřebám vašeho těla. Díky včasné identifikaci potenciálních zdravotních rizik můžete aktivně optimalizovat svou fyzickou kondici a předcházet možným zdravotním problémům.

Je genetika skutečně taková čarodějka? A můžeme se naučit lépe využívat náš zděděný potenciál například k vyšší výkonnosti, tvořivosti, k plnění snů?

Genetika sama o sobě není čarodějka, je to spíše kniha možností, kterou jsme zdědili. To opravdu fascinující je epigenetika, která nám ukazuje, jak můžeme s těmito možnostmi pracovat a aktivně je ovlivňovat. Je to jako mít v rukou návod, jak optimálně využít svůj potenciál. Ve VitaRegen clinic denně pozorujeme, jak pochopení našich genů a jejich aktivace může dramaticky změnit kvalitu života. Představte si to jako klavír – genetika určuje, jaké klávesy máme k dispozici, ale epigenetika rozhoduje o tom, jakou melodii na nich zahrajeme. A právě způsob života, strava, pohyb, spánek a další faktory určují, zda bude výsledkem harmonie, nebo disharmonie. Díky moderním poznatkům z epigenetiky víme, že můžeme významně ovlivnit, jak se naše geny projevují. Například správnou životosprávou můžeme „zapnout“ geny podporující kreativitu, výkonnost a celkovou vitalitu. Stejně tak můžeme „vypnout“ geny, které nám v dosahování našich cílů překážejí. Pomocí epigenetického mapování dokážeme identifikovat oblasti, kde máme největší potenciál pro rozvoj, a navrhnout konkrétní kroky k jeho využití. V praxi to znamená, že můžeme cíleně pracovat na zlepšení koncentrace, kreativity, fyzické výkonnosti i emoční stability. Nejde o zázraky, ale o vědecky podložený přístup, který nám umožňuje lépe porozumět našemu tělu a využít jeho přirozené schopnosti. Klíčem je pochopit, že naše geny nejsou náš osud – jsou to spíše možnosti čekající na probuzení.

Neobávají se klienti znát pravdu o svém organizmu?

Toto je velmi zajímavá otázka, se kterou se ve VitaRegen clinic často setkáváme. Počáteční obavy jsou přirozené, ale naše zkušenosti ukazují, že většina klientů vnímá epigenetické mapování jako pozitivní příležitost převzít kontrolu nad svým zdravím. Pravda o stavu našeho organizmu je totiž prvním krokem ke změně k lepšímu. Když víme, co se v našem těle děje, můžeme s tím aktivně pracovat. Navíc epigenetické testy nejsou strašákem – naopak, ukazují nám cestu, jak můžeme své zdraví optimalizovat a využít svůj potenciál naplno. V naší společnosti přistupujeme k výsledkům testů citlivě a s důrazem na pozitivní změnu. Klientům vysvětlujeme, že zjištěné informace nejsou rozsudkem, ale mapou k lepšímu zdraví. Každý výsledek doprovázíme konkrétními doporučeními a podporou při jejich implementaci do života. Naši klienti často popisují, že počáteční nejistota se mění v nadšení, když vidí, jak mohou pomocí cílených změn životního stylu pozitivně ovlivnit své zdraví. Znalost pravdy o svém organizmu se tak stává motivací a odrazovým můstkem k lepšímu a vitálnějšímu životu.

Nacházejí k vám cestu spíše ženy, které již mají moudrost v malíčku, ty, jež se rozhodly vrátit čas zpátky? Vyhledávají pomoc i mladší muži?

V současné době se začíná projevovat zajímavý trend, zájem o zdraví a vitalitu už dávno není doménou pouze zralých žen. Naše klientela je překvapivě pestrá a zahrnuje všechny věkové kategorie i pohlaví. Je pravda, že ženy ve středním věku často přicházejí s jasnější představou o tom, co chtějí. Jsou to dámy, které chápou komplexní souvislosti zdraví a krásy, mají životní moudrost a vědí, že krása vychází zevnitř. Jejich cílem není vrátit čas, ale spíše optimalizovat své zdraví a posílit vitalitu pro další životní etapy. Velmi nás těší rostoucí zájem mladších klientů, včetně ambiciózních mužů. Zejména lidé z korporátního prostředí, podnikatelé a manažeři si uvědomují, že jejich profesní úspěch úzce souvisí s fyzickou a mentální kondicí. Přicházejí k nám preventivně, chtějí být v nejlepší formě a předcházet případným zdravotním problémům.

Mladší generace oceňuje především vědecký přístup a možnost měřitelných výsledků. Epigenetické mapování jim dává přesně to, co hledají – konkrétní data o stavu jejich organizmu a jasný plán, jak dosáhnout optimálního zdraví. Zajímají se o nejnovější poznatky z oblasti dlouhověkosti a chtějí aktivně pracovat na své budoucnosti.

Je inspirující vidět, jak se stírají věkové i genderové rozdíly, když přijde na zájem o zdraví. Všichni naši klienti sdílejí společnou touhu žít plnohodnotný život v té nejlepší kondici. A právě v tom spočívá krása našeho přístupu – pomáháme každému najít jeho individuální cestu k vitalitě a dlouhověkosti.

A touží klienti více po zdraví, nebo po kráse?

Ve VitaRegen clinic pozorujeme zajímavý fenomén – hranice mezi touhou po zdraví a kráse se stále více stírá. Naši klienti přicházejí s poznáním, že skutečná krása je neoddělitelně spjata s vnitřním zdravím. Když se s nimi bavíme o jejich motivaci, často začínají estetickými cíli – chtějí vypadat mladší, vitálnější, energičtější. Postupně ale objevují, že cesta ke kráse vede především přes optimální fungování organizmu. Pochopí, že zářivá pleť, lesklé vlasy či pevné tělo jsou vlastně vedlejším produktem dobře fungujícího metabolizmu, hormonální rovnováhy a celkově zdravého životního stylu. Naše filozofie stojí na principu, že krása je odrazem vnitřního zdraví. Proto s nimi pracujeme na komplexní úrovni – od epigenetického mapování přes optimalizaci životosprávy až po cílenou péči o tělo i mysl. Výsledkem je nejen lepší vzhled, ale především celková vitalita a energie. Je fascinující sledovat, jak klienti během své cesty mění priority. Začínají si uvědomovat, že když se cítí zdravě a plní energie, přirozeně vypadají lépe. Jejich původní touha po kráse se transformuje v hlubší zájem o celkové zdraví a dlouhověkost. V dnešní době již není třeba volit mezi zdravím a krásou – jedno podmiňuje druhé. A právě tento přístup, který spojuje péči o zdraví s přirozenou krásou, je základem naší práce.

za odpovědi poděkovala Eva Brixi